北京地锅鸡-地锅传奇无需厨师-地锅鸡培训

“地锅传奇”隶属于义乌同进餐饮管理有限公司，是一家以品牌打造、技术推广、人才输送、企业托管、饮食文化研究为一体的餐饮培训管理公司。旗下品牌“地锅传奇”是以农家铁锅土灶，加入天然食材，通过木材起火的方式，现场炒、炖为主的特色农家风味饭店，是全国第—家---特色餐饮连锁。

冬季养生 手脚冰凉吃什么好

手脚冰凉吃什么好

　　1、补温热食品，如牛、羊肉;而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

　　2、吃芝麻、花生。富含---e和多种营养，可以帮助---b的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。---e 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的---循环。

　　3、吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进---循环的食物。

　　总而言之，多吃坚果.胡萝卜 可藉由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子，地锅鸡培训，而蔬菜类的韭菜、 胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、 木瓜等，都是饮食蕞---择，其他如牛肉 、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...，都属---温热性食物 ，是手脚冰冷 的人应多选用的食材。