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                                                                      地锅鸡培训须知

    为什么那么多人参加地锅鸡培训?时要注意那些问题呢?地锅传奇今天就给大家讲一讲的一些要注意的情况。

　　地锅鸡培训要选择根据订餐情况、市场环境、历史资料、当地气候、天气预报、节假日等情况，做好预测分析，地锅鸡费用，这样在开店时心里有底。

　　技术难度一般不能太高，一般餐饮者通常都是外行，所以技术性越低的行业越适合餐饮，地锅鸡培训简单易学，出师快，成本小，风险低。

　　以上就是地锅鸡培训时要注意的一些问题。地锅传奇期待您的。

冬季养生

保持室内空气流通

在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内---浓度过高，若再加上汗水的分解产物，---道排除的---气体等，将使室内空气受到---污染。 人在这样环境中会出现头昏、疲劳、---、食欲不振等现象。另外，冬季是壹氧化碳事件的好发季节，茵此一定要保持室内空气流通、新鲜。

冬季膳食的营养特点应该是：摄取充足的、与其曝寒和活动程度相适应的热能。营养素的比例，以蛋白质、脂肪和碳水化合物，分别占15~23%、25~35%、 60~70%为宜。矿物质的摄取量也应较平时需要略高一些。---的部分，应---注意增加---c的需要量。摄取足够的动物性食品和大豆，以满足蛋白 质的需求，适当增加油脂，其中植物油达到一半以上，此外，蔬菜、水果和奶类得摄取量也需充足。